ДД мамочки, спасайте, выручайте, советуйте, нам 4 месяца, и мы начали по ночам просыпаться и играться, может чай хипповский подовать? Кто поил расскажите.
Лучший комментарий
Комментарии
3-4 часа сон, потом ещё полтора или два, ещё и в 8 укладываете ) так у вас ребёнок только и спит)))) конечно будет ночью играть! Обычно один сон длинный в таком возрасте и два коротких днем) но длинный по мне, это не больше 2 часов, а короткие не более часа
Ваши дневные сны перетягивают ночной сон) ребёнок в вашем возрасте днём должен спать 4-5 часов в сумме, а их нужно разделить на 3 дневных сна! Время ночного сна 10-11 часов и того дневные плюс ночной должны составлять 14-16 часов, в этом случае ребёнок будет высыпать свои Часы.
А бодрствовать ребенок должен 1:30-1:45 максимум, дальше идёт перегул, а это перевозбуждение и уложить будет сложнее. Для спокойного укладывания малышки нужно разделить время бодрствования на активное и спокойное. Активное сразу после пробуждения, спокойное за 40 минут до дневного сна и за час до ночного, тогда вы не пропустите первые признаки усталости ребёнка ( ни когда она уже капризничает или хнычет, это уже поздно) например, трёт глазки, зевает, меняется взгляд, в этот момент важно уложить ребёнка спать, тогда она уснёт быстрее, а сон будет качественнее
@antonina93, а укладывать на ночной сон нужно в период с 19:00 до 21:00, оптимальное время просыпания для ребёнка 6:00-8:00. Если ночью просыпается, не нужно играть и разговаривать, просто старайтесь уложить ее спать дальше
Да, максимально долго бодрствовать . А лучше спать меньше чем бодрствовать. Я придерживаюсь этого и всегда спали по ночам. Конечно днём хочется всегда побыстрее уложить и отдывхать, но ночью совсем не весело сидеть с ребёнком когда все остальные спят.
Выходим гулять в 10 утра, сразу засыпает, спит часа 3-4, идём домой кушать, после играется часа 1,5-2, и я её укачиваю спим часа 1,5-2, играется,кушаем, купаемся, и часов в 8 засыпаем, встаёт через 4часа поесть, засыпает, может встать в 3 ночи за 1,5 часа до кормления поиграться мы покушаем и засыпаем, встаём в 7-7-30, и до кормления играем.
Ой вы очень много спите😂, поэтому ночью и играется. Очень короткое время бодрствования видно невооруженным глазом. Будите , я своим детям не даю спать больше 2х часов😂 никогда даже с роддома наверное. И промежутки бодрствования удлинять.
И не верьте, это не регресс сна, который якобы проходит, нам уже 8 месяцев, а ничего не изменилось😂
@tigra2081, не сложно))) расскажите в какой период вы гуляете? Во сколько укладываете на дневные сны, сколько спите и во сколько укладываетесь на ночной сон? Во сколько утром просыпается малышка
Я сейчас участвую в марафоне «налаживаем сон малыша» как раз вчера была тема про ночные гулянья))) вся причина в неправильном режиме!
Если играется, то косяк в режиме. Либо много спите днем больше 5 часов суммарно, либо мало бодрствуете, вот она и догуливает это время ночью. В А Вашем возрасте вб между снами 1:30-2 часа
бесполезно. только переждать. у нас начался регресс 6-7 мес.....
Про регресс сна лучше почитайте
@nastena2401 нет , конечно, это этап развития нервной системы человека, просто у кого то лайтово, а кому то писец😁
@nastena2401 ну он так и идет в среднем, от 2 до 6 недель) я тожемкайфовала, но как то все равно лайто прошло, мы еще по весне на это попал, хоть на улице можно было режим сделать более-менее
Про регресс сна лучше почитайте