Я для себя поняла, что заставлять себя, уговаривать, убеждать - вообще не работает!
А вот что действительно работает, так это только если порыв идёт изнутри, и если не надо себя ни в чем убеждать.

И вот сейчас я учусь заменять "надо" на "хочу"... В некоторых моментах становится легче.
На примере зала я вижу, что когда у меня шло из ума, что спорт - это здоровье, красота, выносливость, сила... мне себя было не организовать. Признаюсь честно, 8 лет назад у меня был точно такой же абонемент в этот же клуб, но отходила я туда в общей сумме пару месяцев за весь год, и то если я не преувеличиваю🙈🤣

Сейчас же мне себя не нужно уговаривать, что спорт это хорошо, я просто чувствую, что я этого хочу, я чувствую, что само тело просит нагрузки, и тут уже откуда-то берутся силы и желание.

И ещё один существенный плюс я для себя открыла в "хочу". Когда я действую из чувства "надо" и что-то не выполняю, я начинаю себя корить, ругать, оправдывать; если же я из чувства "не хочу" что-то не делаю, у меня даже не возникает мысли себя ругать, я же НЕ ХОЧУ это делать и просто НЕ ДЕЛАЮ, но я точно знаю, что когда захочу - сделаю, как все оказывается в жизни просто. И как я сама все в своей жизни усложняла...

Это только пример со спортом, но так же можно подходить абсолютно ко всему в жизни.

Ко всему так пока не умею подходить, но я ещё только учусь...😉

#дизайнчеловека #поисксебя #мысливслух