Последние месяца 2, наверное, живу будто не своей жизнью. Точнее не ощущаю что живу. Сложно объяснить.
Вроде все так как и обычно, сын и муж рядом. Домашние дела, сына отвести в сад, если заболел, то дома. Но как-то все мимо меня проходит.
Давно тяжело с животом стало что-либо делать. Жизнь с двумя детьми особо не представляю. Как-то просто не думается о будущем.
А тут вышла на улицу. Солнце, ощущение весны. И я почувствовала себя снова собой. На секунду представила как с детьми поедем на дачу и будем купаться, наслаждаться теплом. Словно ширма с глаз упала.
Вернулась домой и опять ширма на глазах.
И вроде я не сижу дома в заточении. Общаюсь с подругами, кино, не большой ремонт. Но потом ощущение будто не я это делала.
Странное такое ощущение...
Комментарии
Вообще у меня такая история с обеими беременностями. Я как будто не я 🤷🏼♀️
Это потому что там новый человек растёт и мое тело не совсем мне принадлежит. (У меня так)
Я стараюсь чувствовать себя в моменте. Типа иду по улице и «какая же красота вокруг», делаешь пирог «как же вкусно пахнет» и тд. То есть все физические чувства улавливать острее. Помогает вроде)
@anastasiakart вот мне кажется в первую тоже так себя чувствовала или чуть после. Помню что было уже как-то такое состояние. Прошло тогда видимо само собой.
А ещё чтобы ширма дома не нападала,смените обстановку дома:)местами мебель поменяйте,обои,купите что нибудь новенькое :)и тогда заиграет все яркими красками ☺️🌺депрессия сидит в голове,выталкивайте ее,вкидывайте,как комочек бумажки ❣️
Да и так ремонт затеяла, всякие штучки покупаю. Вроде почти ни в чем не отказываю себе.
Просто иногда хочется лечь и проснуться через месяца 2 может. Да даже не знаю в какой момент проснуться. Просто в тот что вернёт меня.
@yuki01, успокаивайтесь моя хорошая,это прилив гормонов сейчас у вас,скачка.Все пройдёт,все будет хорошо🌺Делайте ремонт,занимайтесь то чем хотите.Отпускайте плохие мысли,наполняйте только хорошим,о плохом всегда сможете подумать,а хорошее надо не упускать🌺Хорошее надо впитывать как губка❣️Все лучшее только впереди.🙃😉
У меня такое бывает, когда я чувствую, что далека от своих собственных потребностей и желаний. Делаю то, что должно, радую себя тем, чем привыкла радовать, а не тем, что требует душа/тело в данный момент.
Помогают упражнения, которые возвращают к себе, к ощущению себя здесь и сейчас. И откликаться на свое состояние, свой запрос в моменте.
Меня немного пугает, как вам здесь легко ставят диагноз депрессии. Это заболевание, довольно серьёзное, которому не помогает смена обстановки. И у него конкретные симптомы (которые вами не были описаны). Не примеряйте к себе, пожалуйста, такое заболевание, когда на то нет причин.
Просто депрессия, просто нужно поменять обстановку и посмотреть на жизнь другим взглядом
Это депрессняк такой напал... Тоже такое было... Правда к таким незначительным грустняшкам были прибавленны истинные проблемы в жизни... Но ничего, выкарабкалась))
Это вас так гормончики зацепили, скушайте тортик или креветочек кило, вообщем то, что приносит вам радость
Я себе ни в чем не отказываю)) и сладости, фрукты, покупки для малыша выбираю, каждый день с кем-нибудь хи-хи да ха-ха. Проблем в жизни нет, живи и радуйся.
Надеюсь гормоны отпустят после рождения сына. А то как-то страшно немного.
@yuki01 ну скажем так быстро не отпустят😁ещё скакать нормуль так будут, плюс грустняшка будет при привыкании к жизни с двумя детьми) но вы справитесь! Сил вам и быстрейших стабильных гормонов😁💐
Зима это вообще стресс. Я просто пережидаю и не корю себя ни за лень, ни за тупость. Жду весну, весна сама по себе счастье и люди проснутся.