У меня вегетарианец блин 😂 при том что вся семья мясоеды. Даже гемоглобин низкий из-за этого. Смирились. Компенсируем другими железо- и белковосодержащими продуктами 🤷🏻♀️
Редко едим и сами и сын, и то кролика и индейку, можно посмтреть инсту @marina_rawway у нее трое детей без мяса и куча фишек живого, насыщенного питания