Доброе утро девчат, вот просто вопрос такой интересует, кто ни будь когда ни будь худел на 25 кг за…
Доброе утро девчат, вот просто вопрос такой интересует, кто ни будь когда ни будь худел на 25 кг за короткое время ну там месяц или два? И как? Про пп и спротр все знаю
Нэт·
Мама троих детей
За два с половиной месяца на 20. Спорт и пп
Вероника·
Мама дочки (1 год)
Только на 10 за месяц. Кушала мало и пп.
Александра ··
Мама дочки (1 год)
На сколько мало?
Вероника··
Мама дочки (1 год)
через каждые 3 ч маленькими порциями. За 2 ч до сна не ела.
Вероника··
Мама дочки (1 год)
это уже давно было. Этот месяц глаза на лоб лезли от голода. Лет 5 назад. Потом года полтора заставляла себя есть правильно, но конечно вкуснчхи ела тоже и зажоры были. Я похудела с 63 до 53. И как только весы показывали 56, опять на пп)) теперь я привыкла и знаю сколько мне есть, чтобы держать 54 кг, ем все
Мария·
Мама двоих (младенец)
Тут зависит от из начального веса. Допустим с 70 до 50 это прям фантастика. А вот со 100 до 80 за пару тройку месяцев реально.
Мария··
Мама двоих (младенец)
@rx90 ну тут главное настрой и убрать весы 😊 не застрять внимание на весе и продолжать и тогда обязательно всё будет 💪
Александра ··
Мама дочки (1 год)
ну знаете я вот поправилась щас узнала а объёмы остались все те-же, ну ещё много воды во мне
Людмила··
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
так и должно быть, организм быстро сбрасывает только лишний вес, именно жир. А потом вес сбрасывать сложнее, уже нужно соблюдать пп, сочетая с кардионагрузками. И ни в коем случае не голодать, чревато камнями в желчном.
Юля·
Мама двоих (3 года, 19 лет)
У любого человека происходит стоп, плато называется(даже до месяца бывает вес стоит), а потом, если вы не забросили, продолжаете ПП и спорт вес опять вниз пойдет
Юля·
Мама двоих (3 года, 19 лет)
Просто чем меньше вес становится, тем тяжелее он расстается с лишними кг
Людмила·
Мама дочки (6 лет), беременна (24 нед.)
Муж 20 кг сбросил за 2,5 месяца. Без диет, в спортзале. Из продуктов убрали газировку и майонез только.