Девочки, кто страдает от бессонницы? Как спасаетесь? Я с ума сойду скоро😭 третий день как сбился режим, нет возможности спать днём, с утра по врачам надо , анализы все дела, а у меня бессонница 😭😭😭 Причём весь вечер хочу спать умираю, но как только лягу- всё!!! Сна как не бывало, засыпаю уже только к утру. Понимаю, что долго так не выдержу, у врача, конечно, тоже завтра спрошу, но может и здесь есть опытные в этом плане... Может посоветуете , что делать? Заранее благодарю тех, кто не прошёл мимо🌹