Интуитивное питание. Есть кто придерживается? Отзывы?) Я прост первый раз про такое слышу👀 Имею ввиду взрослых, а не…
Интуитивное питание. Есть кто придерживается?
Отзывы?) Я прост первый раз про такое слышу👀
Имею ввиду взрослых, а не детишек)
Лучший комментарий
Комментарии
Ну не знаю. Я просто смотрела на мелкого своего и понимала, когда пора и всё. Даже ничего не читала🤷🏼♀️
Это считается?😂
Отметок «Нравится»: 0
тааак) и как оно вам, рассказывайте?)
Я то рассматриваю это как последний способ похудеть, начала читать книжку, интересно🤓
Отметок «Нравится»: 0
нууу, ем сколько хочу и когда хочу.😂 но пожалуй у меня недостаток массы, это если придерживаться таблицам. Похудела я 14 лет назад и набрала один раз, в беременность.
Отметок «Нравится»: 1
В моем понимании интуитивное это натуральное, то как заложено природой. Когда на дне рождении ты не тортик лопаешь,а фрукты, не колбаску, а отварное мясо, не салат с майонезом, а просто овощной.
Отметок «Нравится»: 0
Ну понятно, что если я интуитивно буду жрать только бургеры и троты я врядли похудею. Мусор надо убирать. Но просто все эти основы пп, есть прям 5 раз в день, раз вы 3 часа и высчитывать кбжу ну прям не могу уже, бесит😄
Отметок «Нравится»: 0
Я могу сейчас свое питание назвать интуитивным, основа его, все же, пп, но я вот четко осознаю, что жирной от одной печеньки утром я не стану, а печенье не станет вкуснее если съем целую пачку )
Отметок «Нравится»: 2
Я интуитивно понимаю, что торты с оливье на ночь жрать нельзя, а все равно жру. Так что мне мало понимать😂
Отметок «Нравится»: 4
Интуитивное питание это как раз есть то, что хочешь вне зависимости от того полезно это или нет. Но ровно столько, сколько утоляет голод. Надо очень хорошо знать и понимать свой организм. Это сложно. Но в этом весь смысл остановиться есть тогда, когда ты сыта. И понимать, что именно хочет организм.
Отметок «Нравится»: 2
Ксения·
Мама сына (1 год)
Я интуитивно понимаю, что торты с оливье на ночь жрать нельзя, а все равно жру. Так что мне мало понимать😂
Евгения··
Мама дочки (1 год)
😁👍ржу
pum_pkin_pie··
Мама дочки (2 года)
Значит я тоже на интуитивном)))))