Мне кажется, для таких крошек характерны столь ранние подъемы. Мы с 5 и до 8 месяцев двойни вставали в 5-5.30, правда у нас были и ранние укладывания - до 20.00
@larisa.byaka, я себя заставляю спать до кормления в 12.00 , потому что если я не посплю , то не высплюсь . Ложусь в 21 и до 00, потом кормлю , могу ещё сама час-два пободрствовать и уснуть . И рано утром как огурец. До 00 сон самый эффективный . А так я тоже сова , утром было тяжело вставать , стала себя прям заставлять лечь поспать и стало намного лучше 👍🏻