Привет)))есть мамашки кто позволяют все на гв?и кто ограничевается,поделитесь списком продуктов.
Комментарии
Пару месяцев ничего лишнего не ела, потом постепенно вводила продукты. Недавно выяснила, что у сына от миндаля жесткие колики ночью. Так что наблюдать надо постоянно
Ограничения - все что многокомпонентное (соусы, майонез, крема (торты,пирожное)), ягода вся кроме крыжовника, картофель ем только отмоченый или варю отдельно а потом в суп добавляю, не ем чеснок, лук свежий. Овощи можно только обработанные термически (жарка, тушение, варка), не ем бобовые, мед, молоко и молочные продукты, говядину не ем.
Ну я ограничиваю себя потому что ребенка высыпает и + кишка восполяется на ферменты этих продуктов, а так проверяйте есть реакция или нет.
Почитала ниже комментарий. Но я и в обычной жизни не ем майонезы, кетчупы, покупные торты (свои ем) и еще я не пью молоко. Не из-за гв, а вообще. С детства так.
Ем всё и смотрю за реакцией сына) так выяснила, что на шоколад у него щёчки краснеют, теперь шоколад под запретом 🤐
До 2 месяцев все парено варёное, ни майонеза, огурцов и помидор и всех красных продуктов и цитрусов и бобовых. В 2 месяца начала вводить продукты, сейчас кушаю все