Девочки, мне все время хочется жевать еду, понимаю, что ничего хорошего нет, стараюсь пить водичку, но чаще хочется пожевать, привыкла что постоянно таскаю печеньки, сушки и прочее. Чем можно заменить?
Комментарии
Юль, яблоки жуй, это хоть полезнее. Сама тоже такая, но теперь меня опять стало на шоколадки тянуть, хотя я с беременностью переставала их есть
Вместо шоколадок попробуй, финики?)
Я вот почему то меньше кушать стала но стала поправляться.....грешу на не подвижный образ жизни
Ну может быть, я со вторника по утрам по полчаса скачу и вроде объёмы уходят, добеременые штаны не давят на живот когда наклоняюсь, а неделю назад тяжело было 🤭
Ох сама такая 😫 стараюсь покупать только детям, чтобы лишнего соблазна не было. Делаю себе перекусы - сейчас пойду есть бутерброд : слайс, творожный сыр, помидор, курица и яйцо сварила.
Мне так жалко есть, каждое утро прыгаю с Джилиан Маилс(вроде так), что потом жалко садится и есть 🤭🤣🤣
@kontra18 тоже кошусь на рецепт🤣 надо как-то приготовить
@yulechka13 я так делаю порой от незанятости (тем, что хочется) или от усталости
@tatianapakleus но постоянно делать что-то, мне слишком лень 🤣🤭
@yulechka13 мне тож))) все хорошо в меру
Сухофрукты, хлебцы) фрукты. Если вы имеете ввиду снижение калорийности
Сухофрукты, и я жевательную резинку жую (не самая лучшая замена, но беру в аптеке), потому что хочется именно жевать, а не съесть что-то)