Девочки, мне все время хочется жевать еду, понимаю, что ничего хорошего нет, стараюсь пить водичку, но чаще хочется пожевать, привыкла что постоянно таскаю печеньки, сушки и прочее. Чем можно заменить?
Ну может быть, я со вторника по утрам по полчаса скачу и вроде объёмы уходят, добеременые штаны не давят на живот когда наклоняюсь, а неделю назад тяжело было 🤭
Ох сама такая 😫 стараюсь покупать только детям, чтобы лишнего соблазна не было. Делаю себе перекусы - сейчас пойду есть бутерброд : слайс, творожный сыр, помидор, курица и яйцо сварила.