Алин,мне Голофаст рекомендовала морс из клюквы и брусничный лист. Перетереть клюкву с сахаром, заварить лист и этой водой развести морс,а мне брусничный лист совсем не пошёл 🤭🥴я пила только морс,не сказать,что б прям все ушли,но стало лучше. И конечно же коленно-локтевая поза,раз по 5-6 в день)