Девочки, если занимаетесь спортом во время ГВ, ещё придерживаетесь диеты лучше сначала начните приём витаминов,…

Девочки, если занимаетесь спортом во время ГВ, ещё придерживаетесь диеты лучше сначала начните приём витаминов, проконсультируйтесь с врачем на счёт витаминов. Я три месяца занималась, диеты сильно не придерживалась, но все же старалась придерживаться и кормила грудью. Сейчас пожинаю плоды😭 подорвала здоровье🤦🏻‍♀️