Не найдёте. Нужно просто в один день собраться и пойти. Всегда так, стоит пропустить и следующая тренировка только в тягость

Нигде, просто тупо заставлять себя и все. В потом уже снова втянетесь. Ну либо дайте кому-то из близких обещание, что весь месяц будете ходить без пропусков. У меня это работает, я когда какое-то своё действие разрекламирую в красках мужу, маме, подруге... то потом уже неловко становится, если не делаю и приходится делать.