@topanika я просто уже в отчаянии информацию искала, наткнулась на него. Он на основе листьев подорожника и сливы. Ещё врач потом сказал, что да, так как состав натуральный, он ничем не навредит, а если поможет, то даже лучше. Я начинала с 2пакетов в день, сейчас уже на 1 пакетик перешла.
Может и вам поможет)
Серьезно с железом запор ???ого ,для меня прям неожиданность 🤷♀️ я когда пила железо два раза в день вообще проблем не знала с туалетом (при этом до Б часто проблемы с ним были ) потом перестала пить железо и все для меня начался ужас .я пила дюфалак ,только его вроде как каждое утро пить надо ,пила около месяца ,пока пила помогал хорошо 👌🏻
Да, железо в любом виде приведет к запорам( от капельниц вообще мучения были. Честно, ничего на помогло, потом просто как-то самое собой привыкание к препарату приходит и организм привыкает с ним совершать свои "обязанности ")) не в полной мере, но хоть как-то)
Кефирчик прям перед сном стаканчик, а лучше 2. Или недавно прям морковка по корейски со сметанкой дошла куда нужно. Только я такую смесь целую тарелку съела. Вечером без нечего.
А какое железо пьете? Я пила Сорбифер, потом Мальтофер. С кишечником ужасно. Хочу попробовать курс Тотемы пропить, она жидкая на кишечник не влияет и хорошо поднимает гемоглобин.
Киви с утра на голодный желудок и стакан воды. Потом уже завтрак чуть позже
24.01.2020 Нравится Ответить
·Мама сына (7 лет)
Компот из сухофруктов хорошо помогал мне и мелкому сейчас варю в случае трудностей)
Побольше чернослива прям) попробуйте.
Еще киви на ночь прям несколько штучек хорошо тоже)