Александра
alja77777
Александра ·Мама двоих (1 год, 4 года)
post image

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️Девочки открыт набор в марафон стройности. Он стартует 1 февраля будет длиться 14 дней.

B MAPAФ0H BX0ДИТ:

* Тренировки для тонуса мышечной массы

* Рекомендации на каждый день

* Поддержка и мотивация

* Ежедневное разнообразное меню

* Удобный образ жизни

EСЛИ EСТЬ ЖEЛАНИE ИЗМEНИТЬ СВОЮ

ЖИЗНЬ, ТАК ИЗМEНИ EE К ЛУЧШEМY, НE СИДИ И НE СМОТРИ, КАК ДРУГИЕ СТРОЙНЕЮТ И МОЛОДEЮТ, ДEЙСТВYЙ И ТЫ!!! КИНЬ ВЫЗОВ ЛИШНЕМУ ВЕСY!!! ИНТЕРЕСН0, ТОГДА ПИШИТЕ "Г0Т0ВА", OTBEТИМ ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ!!!

Вас ждёт самое правильное, интересное, комфортное и РЕЗУЛЬТАТИВНОЕ похудение!

Уже на первой неделе участницы марафона теряют до 3кг. лишнего веса!

Все 14 дней МАРАФОНА мы будем:

*ежедневно поддерживать и контролировать Вас;

*рассказывать о том как правильно и комфортно худеть без ущерба для здоровья;

*учить Вас разным хитростям и приёмам в борьбе с лишними килограммами;

*давать инструменты, благодаря которым Вы сами сможете в *дальнейшем регулировать своё питание, не боясь поправиться.

*давать советы и ежедневные задания.

Мы будем не только учиться правильно питаться, Но и повышать САМООЦЕНКУ

*ухаживать за своим телом

*заниматься спортом

*участвовать в конкурсах

*учиться ЛЮБИТЬ СЕБЯ

*учиться готовить вкусные и полезные блюда!

Принимаются только девушки и женщины старше 18 лет

Поспешите, группы набираю не большие, чтобы уделить внимание КАЖДОЙ УЧАСТНИЦЕ!

❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄

пишите ГОТОВА

❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄

ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ МАЛО ВРЕМЕНИ ДО СТАРТА

❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄ ❄

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Объявления и услуги»
Нубибат
hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет

post image 1
post image 2
post image 3

На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻

Утром я увидела рекордные 49,3 кг.

И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.

Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️‍🩹

С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.

Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.

Поворотной точкой ст...

Читать далее →
2813274
juliafa Очень круто! Буду пересматривать этот ваш пост. У меня не было ожирения, но сложные отношения с едой.
just_want_to_sleep Вы самый мощный мотивотор, который я видела! Какая вы умница!
dashaya Ниче се.. Богатырская сила воли💪 Вы Большая Молодец!👏
Читать все 880 комментариев →
Ясно
yasno
Ясно

Почему в России растёт поколение неговорящих детей?

post image

В России растёт поколение неговорящих детей

Логопед Наталья Бублик рассказала «ЯСНО» об особенностях речи современных детей и о тенденциях развития целого поколения

В детстве многие из нас с удовольствием потешались над приятелями, не выговаривающими звук «р» или забавно свистящими во время смены молочных зубов. Однако сегодня такие милые недостатки сменили более серьёзные проблемы с речью, мышлением и кругозором юных россиян. В причинах и возможных последствиях нам помогла разобраться Наталья ...

Читать далее →
37099
oskerika1802 Я вот переживаю за сына , ему 2,6 он не говорит , только элементарное. Много слов может
pir_anya @virgin, @bestgirlthe, ой, девчонки! Не знаю, о чем вы спорили (пост прочитала, а комментарии открылись как раз
Читать все 463 комментария →
deti@mail.ru
deti_mail
deti@mail.ru

Как выбрать имя для ребенка и избежать семейных конфликтов?

post image

Битвы за имена, которые давно пора прекратить

Почти каждая семья сталкивается с трудностями при выборе имени для малыша. Наш автор Ольга Выходченко разобрала пять самых распространенных проблемных ситуаций.

Нет, конечно, самое главное, чтобы ребенок был здоров, а Вася его будут звать или Петя – дело десятое. С другой стороны, вашему сыну или дочери носить выбранное вами имя минимум лет 16, так что вы правильно делаете, что спорите и сомневаетесь. Главное, не доводить ситуацию до абсурда.

Слиш...

Читать далее →
10922
sashylia_aminova Вот на счёт буллинга не соглашусь. Наоборот у семей, у которых проблемы в семье, например, драки, ругань,
stasyyyy.002 Я всегда мечтала о сыне, когда забеременела, надеялась, что так и будет, но почему-то перенастроилась на девочку,
marichkahappy Сочетания иностранных имен и русских фамилий часто звучит странно, но зато запоминается навсегда😁 например, была у меня
Читать все 435 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении