Всем привет. Девочки, занималась спортом и не позволяла лишней еды, а сейчас пошёл полный расслабон. Может кто подскажет диету для беременных и как бороться с постоянным желание есть всё и сразу
Исключала вредности и много-много гуляла. За всю беременность набрала 6 кг
Кушай пока тебе кушается ))) главное не ведрами кушать
Сейчас не о фигуре надо думать 🤔
Потом когда родишь будешь уже диеты соблюдать 😊
Была на обычном пп, перекус - овощи, фрукты. Много двигалась, чем то занималась, чтобы не ползать от дивана к холодильнику)))) потребляла достаточное количество воды
Всю жизнь на ПП и спорте, ограничения в сладком и мучном. Но во время беременности я просто не могу себя контролировать 🤦🏼♀️🤦🏼♀️😱
Уже размером с танкер🙄