ПУТЕШЕСТВИЕ И ЗДОРОВЬЕ
ЧАСТЬ 1. Аптечка путешественника
При подготовке к путешествию нужно позаботиться о здоровье всей семьи.
Для этого обязательно :
1. Оформляем страховку.
2. Изучаем как оказать первую помощь в возможных ситуациях.
Читаем про особенности страны, флоры и фауны.
3. Делаем необходимые прививки и уточняем у ВРАЧА все нюансы будущего путешествия.
4. Собираем необходимую аптечку.
Сегодня про АПТЕЧКУ Путешественника.
✅ Жаропонижающие и обезболивающие:
✔электронный градусник;
✔обильное питье.
В Азию я всегда беру сухофрукты для узвара. В Европе покупаю в супермаркетах замороженные ягоды на компот.
➡️Дети
✔Нурофен/Панадол + шприц-дозатор.
☝️В Азии Нурофен заменяю на парацетамол. Вирус Денге, который переносят некоторые виды комаров, сопровождается высокой температурой. При вирусе Денге употребление Нурофена/Ибупрофена Запрещено!
Препарат может вызвать внутреннее кровотечение.
✔Парацетамол в свечах.
Мы свечи не используем.
Свечи нужно держать в холоде, а при частых переездах это не удобно. Так же свечи эффективны до температуры 38.
✔Боль при прорезывании зубов: нурофен +камистад гель в рот при острой боли + свечи вибрукол.
Нам уже не актуально, Слава Богу🙏
➡️Взрослые
✔Парацетамол в таблетках.
✔Фармацетрон/терафлю.
✔Но-шпа/тамипул.
✔Нимесил от боли.
✅ Отравление и кишечные инфекции.
✔ Важную роль играет диета. ✔Обильное питье:
регидрон/хумана электролит/ солевой раствор.
☝️При рвоте даем питье маленькими порциями - чайными ложками каждые 10 минут.
Обезвоживание очень опасно при отравлении.
➡️Дети
✔Сорбент: атоксил.
✔Бетаргин - для снятия интоксикации. Отлично борется с ацетоном.
✔Ампула осетрон +шприц. На крайний случай, когда рвота не прекращается. Укол останавливает рвоту примерно на 6 часов.
✔Глицериновые свечи, в случае запора.
➡️Взрослые
✔Сорбент: атоксил/белый уголь/ энтеросгель.
✔Левомецитин.
✔Смекта.
✔Лоперамид против диареи;
✔Фестал/панкреатин;
✔Ренни от изжоги.
✅Нос
➡️Дети
✔Груша/соплеотсос.
✔Солевой раствор/аквамарис/хьюмер.
☝️Для ручной клади берем капли в бутылке. В баллоне скорее всего не пропустят.
☝️Увлажняем нос солевыми каплями каждые 3 часа во время полета.
✔Сосудосуживающие капли, которые подходят Вашему ребенку:
називин/виброцил/эвказолин.
☝️капаем нос ребенку при взлёте и посадке, чтобы снять симптом заложенности ушей.
➡️Взрослые
✔Сосудосуживающие капли.
✔Полидекса при длительном рините и признаках гайморита.
✅ Глаза
✔Тобрадекс.
✔Искусственные слезы используем во время длительных перелётов для увлажнения.
✅Уши
✔Отипакс
✅Горло
➡️Дети
✔Хлорофипт спрей.
✔Фортеза для снятия боли в горле.
➡️Взрослые
✔Стрепсилс для снятия боли.
✔Орасепт/хлорофилипт спиртовой раствор.
✅Кашель
✔Лазолван сироп для детей старше 2-х лет / алтейка для детей до 2-х лет.
✔ Муцитус в таблетках для взрослых.
✅Антибиотик
➡️Дети
✔Флемоксин солютаб/ азитро сандоз.
➡️Взрослые
✔Суммамед/азитро сандоз в таблетках.
📌☝️Важно
Антибиотик используем по показаниям и при назначении врача.
С собой мы его берем очень редко, когда понимаем что консультация врача будет трудно доступной.
✅Кожа и раны
✔Октенисепт для обработки ран.
✔Крем-защита от солнца с spf не меньше 30.
✔Пантенол.
✔Судокрем.
✔Фенистил-карандаш и Гидрокортизоновая мазь, при аллергии и укусах насекомых.
✔Триакутан - мазь с антибиотиком;
✔Экзодерил - крем против грибка. Использую в качестве профилактики после бассейна и аква зон.
✔Левомеколь - бактерицидная мазь. Использую при обработке ран после укусов животных.
✔Герпевир.
✔Бинт, спиртовые салфетки, ватные диски, бактерицидным пластырь.
✅Аллергия
✔Фенестил капли.
✔Алерзин.
✅Другое
✔ Большой шприц без иглы - используем при необходимости промыть глаз или напоить ребенка.
✔Пинцет.
✔Драмина - таблетки против укачивания для взрослых. Принимать за 30-40 минут до поездки.
✔Средства от комаров.
☝️В Азии стоит покупать местные средства.
Они, как правило, более эффективны.
✔Стериллиум для обработки рук и поверхностей.
📌ВАЖНО📌
✔Страховка - обязательный пункт любого путешествия.
Используем аптечку при оказании первой помощи или при хорошо знакомых ситуациях и симптомах.
☝️При ушибах головы и живота, укусах животных/насекомых/ змей, при появлении незнакомых или тревожных симптомов Обязательно обращайтесь к доктору.
✔Ознакомьтесь с инструкцией каждого препарата. Убедитесь, что он подходит членам Вашей семьи. В случае малейших сомнений, обязательно проконсультируйтесь с врачем.
✔Закрепите инструкцию на каждом препарате резинкой и укажите необходимую дозировку еще дома.
☝️Перевозите лекарства без коробок. Это значительно экономит место в чемодане
✔ Проверяйте срок годности препаратов и условия их хранения.
✔Корректируйте аптечку в зависимости от места вашего путешествия.
В Европу мы собираем минимальный набор, а остальное покупаем по необходимости.
☝️Качество лекарств в Европе намного выше чем в Украине. Поэтому, например, Нурофен обычно покупаем там и наоборот везём в Украину.
Когда уезжаем в отдалённое место на природе/в горы,/в Египет/Азию то берем полную аптечку.
В следующей статье отдельно разберем особенности аптечки в ручную кладь.
Здоровья всей семье и комфортных путешествий ❤
Больше информации для путешествий с детьми Вы найдете на странице
ссылка
Про опыт наших поездок читайте тут
ссылка
