Вообщем, посмотрела я на весы и на зеркало и приняла решение надо худеть.
Пока отказалась от сладкого (шоколадок, тортиков, мучного) но ем сухофрукты, совсем без сладкого не могу.
Кто как после родов похудел?
Какие диеты держали? Спорт?
После родов скинула 20 кг в течении 4 мес. Пошла в роддом 82 кг, сейчас 62 кг. Просто стараюсь мало есть. Да и с маленьким ребёнком некогда. Теперь до меня дошла шутка про мам, налила чай утром, выпила только вечером. 😄😄😄
Занятия в зале с тренером, чистое пп, отказ от сахара, глютена, жирного, вообще, ни разу не сорвалась. Как итог -18кг за 3 месяца) после родов была 82, до полугода ребёнку схуднула до 68, сейчас 50, до беременности была 63😂😂😂😂