Девченки!!!Подскажите если знаете ,как прийти в свою форму после родов ?набрала 25,за 8 месяцев скинула 17 кг,и больше не могу,не уходит ,как бы не старалась

Question

Валерия · Answer

У меня на ГВ не уходил вес, даже при соблюдении диеты и активных тренировок. После завершения сразу в минус ушла

Елена · Answer

До года почти все уйдет

лена · Answer

У меня так же зависло 6 кг 
Я практикую голодания иногда , немного сдвинулся вес + физическая нагрузка и с коляской много хожу

Алена · Answer

Смотря как вы стараетесь ... можем это обсудить в лс, если будет интересно

Алена · Answer

Хочется похвалить вас за результат! 💪 а тренировки добавлены в вашем образе жизни?

Алина · Answer

Да ,но не регулярные к сожалению

Мариана · Answer

Можно худеть по счётчику калорий, приложение.

Kristina · Answer

Я сейчас стараюсь правильно питаться.  Хожу в зал и на массаж старвак, и по утрам вакуум

Krav_Mikra · Answer

Дефицит ккал в суточной норме и соблюдение баланса бжу 🤗

Комментарии