Вот хотела не есть сладкое... но если утром не поем, то к вечеру голова кружится и болит, это же значит, что не хватает чего-то, верно?

Question

Анжелика · Answer

Сладкое как раз и надо кушать по утрам(в меру конечно), тогда оно приносит пользу организму, а вот вечером особенно женщинам категорически нельзя кушать сладкое—кожа от этого стареет. Делаю конфетки— сухофрукты+мед+орехи+сок арельсина—на мясорубку перекрутить, перемешать и скатать шарики, можно обвалять в кокосовой стружки, кунжуте, тертом шоколаде👍(нравится сочетание финики+курага+изюм и курага+чернослив) вкусно и полезно и много не скушаешь))))

Дарья · Answer

Не сладкого,а энергии , углеводов, пейте какао с медом и молоком

Iren · Answer

Спасибо, попробую

Юлия · Answer

Я пока на ГВ, для меня невозможно отказаться от сладкого ((

Iren · Answer

Та вот была на гв, вес ушёл как по волшебству, а теперь набирать начала, 4 месяца назад свернула.. а я так не хочу набирать(

Дарья · Answer

Сахар падает, кушайте углеводы, хлеб черный ,каши. У меня такая же фигня

Iren · Answer

Утром ем кашу с фруктами, хлеб тоже стараюсь не есть, да и в обед суп с крупой, картошкой...но вот прям чувствую, что сладкого не хватает(

Алиса · Answer

Давление падает.
Как только скушаете сладкое, там глюкоза, оно подымается.

Iren · Answer

Так и что делать?

Алиса · Answer

@miss.chimakadze1108 это вам терапевт может сказать.

Iren · Answer

@katrina111s ага, спасибо)

Комментарии