Александра
alja77777
Александра ·Мама двоих (1 год, 4 года)
post image

Набор открыт. Кто хочет принять участие в Марафоне Стройности , который стартует 1 февраля в ватсаппе и будет длиться 14 дней. Участие в марафоне 300р . Что вас ждет :Сбалансированное меню на каждый день(из доступных продуктов) Тебе останется только готовить и кушать;

• тренировок на каждый день ;

• мотивацию, поддержку;

• мой абсолютно ежедневный контроль;

• базовые знания о правильном питании, которые в дальнейшем позволят тебе самостоятельно составлять рацион питания;

• ты обретешь НОВУЮ себя, как внешне, так и внутренне!

НИ КАКОЙ РЕКЛАМЫ!!! Количество мест ограниченно. Идём с нами? Успеваем записаться

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Объявления и услуги»
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении