Когда гуляете лучше одевать, сидеть в нем неудобно. С ним на больших сроках удобно гулять, животик поддерживает. Там с ним инструкция должна быть как правильно одевать. Ну или в интернете видео посмотрите. Лёжа одевать его надо.
Мне врач посоветовала чтобы не вертелся сильно, мы с папой в тазовом оба родились, когда лёг головкой вниз, велела носить.
Ну и давление на вены промежности, геморроидальные меньше. По спине сложно сказать, всё равно щемит, а вот на промежность давление меньше. Бандаж биома ношу по размеру.
@miraboshka, я себя померила, а девушка оператор при заказе подобрала, он регулируется в процессе беременности, но размеры есть разные, в зависимости от начальной формы)