Всем привет! Жуткое вздутие живота к вечеру ( как беременная на 9 месяце, а срок совсем крошечный. Вплоть до того, что сидеть нормально не могу - неудобно ) у кого такое было? Как спасались?



Тоже самое было причём на работе обычно и вечером пик)) аж дышать было трудно . Приезжала домой , выпивала воды, ложилась и все проходило .
Во! Прям на работе , ближе у вечёрку) в позу кошки не встанешь, лечь тоже не вариант )
Я ложусь спокойно глажу живот расслабляюсь газы отходят м все норм
Встать в позу кошки , логики на пол, попу к верху и ждать
Газы отойдут и работа кишечника наладится
Тоже самое по сей день,мучаюсь и стараюсь избегать продуктов которые на это влияют
Все то же самое( уже устала, которую неделю живот огромный, эспумизан не особо помогает(