Запор у ребёнка🤪

Что можно дать пропить ребёнку 2,7 для улучшения работы кишечника и лёгкого опорожнения??? Сильно дуется дочь, не получается, боюсь чтоб не испугалась.

Продукты типа буряк не предлагать, она и так это все ест...