Полдник: Творог,биолакт,фрукты,омлет,сырники,печенье,хлебцы,сыр,запеканка из творога,смузи из фруктов,оладьи,шарлотка,ленивые вареники.

Ужин: плов с курицей,паровые котлеты из мяса или рыбы с любым гарниром(рис,картошка,гречка),фаршированный перчик,гречка с фаршем,макарошки с фаршем или сыром,ёжики,дранники,запеканка с фаршем,картошкой,кабачком и морковью,тушёное филе с овощами, лапшевник,картофельные зразы ,гуляш.

Полдник: творог и фрукты

Ужин: макароны с сыром , пюре,рис,гречка с котлетами ,иногда броколлли ,либо баночные пюре ,если ленюсь

Полдник у нас либо творог либо ряженка, либо фрукты(тертое яблоко с морковью, банан)... Ужин у нас каша обычно, либо картофельное пюре с овощным пюре

Каши, творог с бананом, творожную запеканку, картошку