Дарья
dashamomi
Дарья·Мама сына (5 лет)
post image 1
post image 2

1️⃣ день.

Приседания 50 раз✔️

Планка 20 сек. ✔️

22.01.2020
5

Комментарии

mashbarsh
Маша·Мама сына (5 лет)

А как проверить то?

22.01.2020 Нравится Ответить
kristi2008
Kristina ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

У меня есть видео в инст если хотите. Если лень есть в интернете инфа

22.01.2020 Нравится Ответить
kristi2008
Kristina ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

А вы себя на наличие диастаза проверили? На узи были?

Я купила фитнес резинки, с ними занимаюсь огонь тема, все болит

22.01.2020 Нравится Ответить
kristi2008
Kristina ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@fadja87, а вы узи делали, разрешили врачи? Если да просто на валдберис или озоне они много где есть, но там по скидкам вводите фитнес резинки. В инстаграм есть страничка на ютуб посмотрите. Берите набор из 5-ти уровней сложности🙏🏻

22.01.2020 Нравится Ответить
fadja87
Ангелина Целакова·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@kristinalisyonkova спасибо, я резинки уже купила в декатлоне, но у врача ещё не была и поэтому боюсь пока заниматься, хотя чувствую себя хорошо. Просто решила пока что поизучать упражнения

22.01.2020 Нравится Ответить
kristi2008
Kristina ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@fadja87, я тоже думала что хорошо а узи плохое было, на всякий случай сходите😬

23.01.2020 Нравится Ответить