Из мяса замороженного струганина делаю и пережариваю! Готовится 5 минут и за это врем отвариваю макароны) ну или картошку в микроволновки со сливочным маслом ))) тоже муж военный ! Иногда очень нужно быстро приготовить! 10 минут и все готово )))

Фунчоза с овощами (какие есть), орешками (какие есть) и обжаренным мясом (любым). Заправить либо соевым соусом, либо спец заправкой.

Свинину кусочками с травкой в рукаве запечь и на гарнир картошка по- деревенски (дольками, мука, масло без запаха, специи, соль и в духовку)

На этот случай дома всегда делаю полуфабрикаты. Ну а так - куриную грудку порезать обжарить со специями ( соль перец карри и еще что нравится), добавить сливки сметану , гарнир рис. Картошка тушёная в сметане + салат из свежих овощей. Макароны по флотски или спагетти болоньезе. Просто отварная картошка с селёдкой. Курицу/индейку филе кусочками на сковороде обжарить с луком и морковью потом туда булгур или гречку. Фрикадельки мясные тоже быстро готовятся.

Гречку с мясом делаю/ картошку запеченную с мясом, конвертики из лаваша, салаты , на крайняк сосиски с чем-то

Тушёная капуста с мясом или колбасой,
Солянка быстро варится,
Овощное рагу
Отбивные

Быструю по времени готовки или положил и забыл?