Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Аля

Пора, красоточки, пора😁 ...изгонять новогодние майонезные салаты, шампанское 🍷, торты 🍰, конфеты🍬 и прочие вкусняшки,…

Пора, красоточки, пора😁 ...изгонять новогодние майонезные салаты, шампанское 🍷, торты 🍰, конфеты🍬 и прочие вкусняшки, которые вероятно прицепились к ягодицам, талии, бокам в дни новогоднего чревоугодия. И готовиться к весне🌸 и лету👙 уже сейчас, чтоб не получилось как в том стихе: « Вот придет весна в твой домик, а на кухне сидит слоник»!🐘 А потом глазом не успела моргнуть и уже лето…а на кухне все еще сидит слоник..

🔥Хочешь быть конфеткой на пляже? 🍬Тогда займись собой уже сейчас! Немедленно!

🔥Приглашаю именно тебя в МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, который стартует 1 февраля !

⚡️В течение 14 дней, с 1 по 14февраля, ты сможешь избавиться от нескольких лишних кг, значительно уменьшиться в объемах и приблизиться к телу своей мечты либо обрести его, если тебе надо доить всего пару кг!

✅В Марафоне Стройности ты получишь:

• вкусное, сбалансированное меню на каждый день(из доступных продуктов) Тебе останется только готовить и кушать;

• тренировок на каждый день ;

• мотивацию, поддержку;

• мой абсолютно ежедневный контроль;

• базовые знания о правильном питании, которые в дальнейшем позволят тебе самостоятельно составлять рацион питания;

• ты обретешь НОВУЮ себя, как внешне, так и внутренне!

💲Стоимость участия в Марафоне – 300р

🍕🍟Что такое 300р.? Приблизительно столько же стоит кока-кола и картошка фри и гамбургер ? А что ты получишь, съев эту мусорную еду? Сверхпорцию губительных быстрых углеводов, транс-жиров и целлюлит на попе и боках.

🤸‍♂️👙Что ты получишь, если примешь участие в моем Марафоне Стройности за эти же деньги? Стройность, здоровье, как физическое, так и психологическое, красоту, энергию, очистишь свой рацион и параллельно жизнь от мусора, а так же многое другое. 👍🏻

✅Для участия в Марафоне Стройности пишите в Директ или ставь +

💃Ты с нами за стройностью и красотой? Хватит листать новостную ленту, смотреть на стройных красоток и мечтать о таком же теле, пора действовать и становиться этой самой СТРОЙНОЙ КРАСОТКОЙ!

Марафон стройности!

А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆

#худею_m_d_правила Ну все! Ура! Скоро повторим марафон! А то что то я без вас сама расслабилась немного, а впереди ещё…

#худею_m_d_правила Ну все! Ура! Скоро повторим марафон! А то что то я без вас сама расслабилась немного, а впереди ещё поездка на родину к маме😹😹😹 вот по возвращению и начнем💪🏻 Сразу скажу, я не врач, не тренер и не диетолог!!! По сути марафон это соревнование))) со своей стороны обещаю выкладывать рецептики, полезную информацию о питании и тренировках, по возможности отчёты о ежедневном рационе, а также отвечать на ваши вопросы. Тем кто согласен, читать далее: Важно!!!!в Прегги ПОСТИМ В РАЗДЕЛЕ "здоровье и фитнес", чтобы не загружать основную ленту. ВНИМАНИЕ!!! ТОЧНО НЕ БУДУ ПРИНИМАТЬ В МАРАФОН: 🌸 Беременных; 🌸 совсем недавно родивших девушек (у кого деткам до 3 мес); 🌸 девушек на гв, у кого деткам до 5 мес. Ну вы сами понимаете, почему! Я сама начала худеть интенсивно, когда Денису было 8 мес! Детки наше все! Бережём себя и молочко, и только потом уже начинаем заниматься и худеть 😉 Итак, для участия в марафоне необходимо: 👙выложить у себя в чате (раздел 💡здоровье и фитнес💡!!!) либо в профиле в Инстаграм любое фото с комментарием о том, что вы хотите принять участие в марафоне #худею_m_d от @pp_mama_denisa, ваш вес на данный момент и желаемый вес в виде точной цифры (например сейчас 60 хочу 57). Цель должна быть, конечно же не космической, а достижимой, так вам самим будет интереснее. Также желательно написать, почему именно Вы должны попасть в число 40 участниц, а не кто-то другой; 👙быть подписанным на меня, чтобы отслеживать новости и информацию о марафоне; 👙еженедельно (в пятницу) проводить контрольное взвешивание и выкладывать у себя в профиле с хэштэгом #худею_m_d фото весов и результат за неделю (для контроля прогресса). Те, кто не будет выкладывать из марафона выбывают автоматически, остальное (рецепты, дневники питания и тренировок, объёмы в см. выкладываем по желанию); 👙написать под этим постом, что все готово и присвоить себе номерочек; 👙набор участников до 27.04. Выберу не более 40 человек, больше просто не потяну физически, сорри и без обид (часть девушек выберу в Инстаграм, часть в Прегги, поэтому можете подавать две заявки тут и там). Каким способом буду выбирать, пока не решила, но на всякий случай присваиваем себе сами номерки в порядке очередности. 👙марафон продлится с 💡29 апреля и до 💡10 июня (6 недель). Участие бесплатное! Победителю слава и честь👏🏻👏🏻👏🏻, всем участникам красивое и подтянутое тело и куча мотивации в придачу 🎉🎉🎉Определяю победителя самостоятельно, основной критерий - достижение цели и количество сброшенного 🐷). Поехали👌🏻

Последний шанс похудеть: марафон стройности начинается завтра!

Последний шанс похудеть в нашем марафоне стройности!!! Есть возможность посмотреть 2 дня бесплатно! Начало уже ЗАВТРА! Группа в Вотсапе. Так дёшево больше не будет! #марафонпп Фото с инета. Стройная мама и отличная идея с фото 👍🏼

Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!

Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳 Результат за 1 место 😍 Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘 следующий старт 6 мая В марафон входит : -2 вида меню *для снижения и набора веса -Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день ) -Консультация нутрициолога -чат поддержки -Денежные призы 💴 Стоимость участия 4990тг Через ред 6тыс