Девочки, как быть с переживаниями? Все время переживаю, что с ребёнком может быть что то не то, что не дохожу и тд и тп. беременность очень долгожданная, трудно давшаяся, первая. Все неизвестно. После многочисленных операций спайки в малом тазу болят и ноют, и это даёт дополнительного повода для беспокойства ( не всегда ведь понимаешь, что это спайки, а не что то не так). Зайдёшь в приложение, начитаешься всяких патологий, осложнений и во время беременности, и во время родов, и вообще страшно становится. Понимаю мозгами, что я делаю только хуже себе и ребёночку, но эмоции берут верх. Осложняется еще все тем, что в Анапе нет квалифицированной медицинской помощи, тем более экстренной, а в Краснодар даже не знаю куда если что ехать 🤦🏼♀️
Комментарии
Попробуйте прослушивать медитации ( если есть отклик внутренний) на тему " дыхание матки", " медитации для беременных" , " настрой на успешную беременность и роды"
Все переживания и страхи - это как якоря из подсознания, их нужно принять что они есть, но дать понять что они не имеют для вас никакого значения ( так работает психика) , а медитации помогут " загрузить" полезную информацию в подсознание, расслабить вас, поможет наполниться положительными мыслями и эмоциями🌹
@tigrenochek Я на Ютубе находила, могу скинуть какие именно я прослушиваю) так как их там очень много, с разными голосами,музыкой ( на любой вкус😊)
Врач кстати валерьянку прописал пить, вот пью.. Вроде чуть помогает. Но у меня, осной стресс это работа! Начальник-дурак!
Да и у меня такое, хоть жду второго... Переболела, жрала таблетки... Вот теперь и переживаю. Но, я молюсь Богу, что бы ребёнок был здоров и жив! И если себя плохо чувствую, читаю книги, фильмы смотрю.. Нет времени на плохие мысли!
Каждая беременная так переживает. Мысли материальны. Плохие мысли гоните!!!! Всё будет хорошо!!!!
Я себе купила доплер домашний и врача нашла, которая терпела все мои дурацкие вопросы😁и визуализировала малыша на руках
Тоже подумываю о доплере. А вот с врачами конечно вообще туго 😬
Мне медитации " дыхание маткой" помогли устранить болезненные месячные, так как я таблетки никакие не пью, но и боль терпеть не было сил, попробовала такой вариант, и в целом медитации очень внесли изменения в мою жизнь,в личную жизнь, в здоровье , в образ жизни 😊