Ну вот просто по вербальному выражению: А почему боитесь, что подумают плохо? Ну, подумают, и что? Как это изменит Вашу жизнь? Ну никак же. Какая-то неуверенность в себе тут говорит. А откуда такая установка, это Вы кого послушали, может маму? А она авторитет, она всегда права? А любовь это разве не есть уважение, и что люди считаются с мнением? или что вы имеете ввиду? Посмотрите Евгению стрелецкую, у нее все по полочкам. Лабковский это растиражированный категоричный психолог, советы его сложно адресно применять. Он говорит так, чтобы клиенту нравилось. Степанова например эффективная, но вообще очень жесткая, вгоняющая в депрессию, для сильных людей. Короче, надо тут осторожно.

Извиняюсь сразу, но скпжу, что это слишком сложно, надо с психологом разбираться, что вы под чем подразумеваете. Нету такого диагноза в психологии - "неумение говорить нет" или "неуважение другими", даже " как поднять самооценку". За этим очень много разных реакций стоит. Мозг у нас не чтобы учиться, а чтобы выжить. Все что мы делаем - избегаем стрессовых ситуаций. Разными путями: страхами чаще, мгновенным реакциями. Для вас видимо недовольство других остро воспринимается, поэтому мозг старается сглаживать острый конфликт, мгновенным реакция согласиться и отступить. Другие это чувствуют и считают не вежливость, а мямлей. Много моментов здесь, откуда, что делать и как, обратитесь к психологу, в Москве бесплатная служба, если это конкретно мешает жить.

И самое неприятное, что когда ты такой, ты думаешь, что и все вокруг такие) и живешь в очках розовых, но наверное до поры до времени😎пока не💣

Вот только сегодня шла из сада и думала об этом...хочется всем казаться хорошей, доброй, поддерживать, выслушать.. а ведь все равно кто то чем то да будет недоволен🤷‍♀️шла и думала, что обо мне думают интересно..очень со многими общаюсь, быстро нахожу общий язык, но никогда не спорю, не доказываю😏проще согласиться, зачем портить отношения🤦🏼‍♀️и так со всеми, и с чужими и с родными.. так что очень вас понимаю! И каждый раз упрашиваю мужа, чтобы он научил дочку, ибо я в этом плане совсем не пример для подражаний..

Обожаю лабковского! Как стала соблюдать его правила так жизнь наладилась ваще)

Для армян НЕТ , это ненависть навсегда... если сказала нет ,то все , ты дерьмо ...

@genie.k @tutti_frutti_ @a-nellia @katerinavlasova777 @julia169 @mistique17 @t-t121283 @lesya9393 @mummy2boys @mezk @mailbox777 @mamulikk @caxapochek девочки, в личку напишите, у вас андроид или айфон🌹

Я Эволюцию в своё время читала. Там больше про отношения, но помогло выстроить личные границы

Какая вы красивая! Нет, не только вы, вся ваша семья😍😍 Очень необычные 🔥

А у меня напрочь отсутствует умение ругаться ,выражать недовольство чужим людям.Ну например на работе.Хоть и занимала руководящие должности ,а даже толком замечания сделать не могла уж не то что поругать.Только с мамой могу ругаться (хотя понимаю что должно быть все наоборот).Тоже уж больно охота казаться хорошей для всех.Удачи Вам ,сдержите свое обещание.

А я не по теме😆😆
Какая вы красивая😍просто потрясающе!!!!

Как я вас понимаю(( Такая же проблема! Злюсь сама на себя за это.. Если, даже, я переосилю себя и скажу «нет» я обязательно в 2 Тома оправдаюсь, почему нет...а после этого буду думать зачем..почему..ради чего...и в след раз опять также поступлю 😅 🤦🏻‍♀️

А я смотрю на Вас, и столько тепла и доброты Вы излучаете! 💗 Мне наоборот хотелось бы с Вами еще милее общаться, быть интелегентнее что ли)))))

Поверьте , вы всегда будете не устраивать чем то людей😃😃😃

Ой, вы такая красоточка 😍🤗

А если люди не уважают, это не в вас проблема, а в них) точнее в их воспитании ;)
Будьте собой!)
Вы просто очень добродушная и все ☺️☺️☺️

Спасибо за пост👍, буду собирать библиотеку🤣

Да и мы сейчас в таком мире живем, что большинство будет ду мать плохо. Людям только дай. Так лучше пусть я буду сучкой чем вечной терпилой. Вот. Мы не 100-долларовые купюры, чтоб всем нравится

У меня это прошло к 30 годам. Поняла, что говорить нет- полезно для собственного здоровья!)

Блин, я тоже учусь говорить «нет» 😂некоторые мои удивляются, что уже практикую другим отказывать.

Как перестать быть овцой. Автора забыла блин, ну ее легко найти)

Книга "мудаки под контролем". Жёлтая. Автора не помню. Давали почитать летом еще

Моя ж ты сладкая девочка
Главное пойми, какой ты сама хочешь быть
Твоё внутреннее не скроешь
Ты красавица

И я такая же😫😭
вот уже ненавижу свою работу, но не могу набраться смелости и уволиться: мне всегда всех жалко, всегда кажется что я подставлю всех своим уходом, боюсь, якобы, сделать не правильный выбор, не могу сказать «нет»...особо наглые пользуются мной, а как не пользоваться, если сама позволяю!😭😭😭 короче ужас! Сегодня прям плакала так горько от того что сама себя этим раздражаю😫

Я бы его книгу переименовала в «не хочу и не буду» потому что - это истинная свобода. Вы меня понимаете😌

С чего такое заключение, что не уважает другие? Сами говорят вам?

Как понимаю ,я сама такая же 😔. Не могу с собой не чего сделать. Буду молчать ,могу заплакать 🤦. На работе этим пользовались и взваливает много чего чужой работы ,а я не могла сказать нет 🤷. Всегда с уважением обращаюсь и все в этом духе . А если ответить надо начинаю заикаться 🤦 пздц блин . Я лох

Лабковский наш семейный Ютуб психолог)) мы его обожаем

Супер, Вы молодец!
А Лабковского какую книгу читаете?

Очень рада за вас, солидарна с вами, это нелегкий путь, но оно того стоит! Лабковский прям мощь в этом смысле. Могу прислать его книгу