@nedogibchenko3, вы знаете, вот же говорят, что печень, гречка поднимают гемоглобин, верите, я это все ем в таких количествах, ну просто люблю я гречку и печенку 😅, но гемоглобин как был низким, таким низким и остался....
@nedogibchenko3, вот вот, но если язык помог, то очень хорошо .... я вот его терпеть не могу и готовить соответственно не умею 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ а вы поделиться своим рецептом, может я дочке приготовлю