С этим я больше всего согласна. Чаще гулять. Честно, если забросить дом,себя и остальных членов семьи, то можно в зиму и 2 раза в день гулять. А если всё на мне,то пытаюсь раз в день. Бывает что не выходим за день ни разу. И за это я себя корю🤦🏻‍♀️😱😬🤞

А какие фрукты именно? Чтобы и поджелудочную не сорвать

@elena.manilyuk, ну сейчас выбор не большой . Даю ему яблоки , апельсин и морковь

@fridrikh, пол года так делаю👍🏻