Чувствую моей пояснице трындец. Ребенок с рождения ручной. Не носить её не реально,по любому нужно…
Чувствую моей пояснице трындец.
Ребенок с рождения ручной. Не носить её не реально,по любому нужно хоть пару раз в день подымать или снимать от куда то.
Шо делать?
У кого-то такое тоже или это из меня песок сыпется уже?
Евгения·
Мама дочки (1 год)
у меня ручная кладь в 15 кг, спина болит на вечер жуть, муж массаж делает, ну что поделать, на лето пойду мрт сделаю, надеюсь до лета она уже самостоятельнее станет, сейчас нету смысла что-то предпринимать , так как все равно носить придётся
Файна Цяця ··
Мама дочки (1 год)
Во во, тоже самое 🤦
Диана·
Мама дочки-младенца
Качаться в спортзале, особенно спину. И брать на руки не горбатясь
Файна Цяця ··
Мама дочки (1 год)
Согласна с вами, нужно закачивать спину
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Тоже самое😩 Ещё и в коляске сидеть не хочет, приходится тащить одной рукой дочь, другой коляску😰
Файна Цяця ··
Мама дочки (1 год)
Даааа 🥴
Бывает тоже не хочет сидеть в коляске. У меня на этот случай в сумке всегда есть соломка, печенье или другая вкусняшка,это помогает
Валерия··
Мама дочки (1 год)
У нас было до года так,после года посадила в коляску пристегнула ремнями сказала у мамы болит спина и все.Поорала поорала и стали ездить.Месяца три могла по часу ездить в коляске потом снова началось.Сейчас вопрос стоит или ты садишься в коляску или идешь пешком ..и за частую она хнычет дает мне руку и мы идём 🤦♀️
Валерия··
Мама дочки (1 год)
кстати у нас уже это срабатывает не на долго))))
Елена·
Мама дочки-младенца
Я после КС использовала вместо бандажа старый советский корсет с пластиковыми спицами с двух сторон от позвоночника. Очень облегчало ношение ребёнка, тк восстановление было очень медленное. Попробуйте что-то подобное. Может облегчит
Маша·
Делала мрт. А то был вообще капец. Плюс ещё кормления на боку были и сон в одной позе🥴 по совету врача делала комплекс упражнений. Вообще ничего не болело.
До мрт были массажи. Временно облегчали
Файна Цяця ··
Мама дочки (1 год)
Что показало МРТ?
я тоже думала делать
Маша··
у меня поясница и аж отдавала в ногу, ели ходила.
На мрт начало грыж по закллчению. Но врач сказал что всему как для мамы двух без нагрузки. Дал листочки и на них были упражнения. Реально если делать то вообще не болит. И сказал плакать, груповвые Кате то такое. Но именно желёзо, зал, пахать это не моё. Точнее не для моей спины)))
Оксана·
Мама сына (2 года)
Тренировки и растяжки на спину меня спасли. Ребёнок часто на руках и сейчас(17 кг счастья). Думала спина рухнет, и явмсте с ней. Через 2 недели тренировок стало легче. Спина болит редко
Renata·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Делать лечебную физкультуру
Любовь·
Купить хипсит, пойти проверить спину у ортопеда.
Файна Цяця ··
Мама дочки (1 год)
Я думала на МРТ сходить,вот только толку то. Если назначат лечение, например гимнастику и противовоспалительное,то нельзя ж тяжести таскать...а у меня не получается так чтобы не таскать 🥴
Замкнутый круг кароч
Буду хоть гимнастику делать или вообще йогой займусь, йога это вещь
Любовь··
спорт конечно лучший вариант. Но ведь маляку все равно на руки брать нужно. Хипсит облегчит нагрузку на спину мамы годовасика))
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте апликатор ляпко.Всеравно еще долго то поднимать то снимать
Файна Цяця ··
Мама дочки (1 год)
Попробую. Спасибо.
А вы пробовали,легче после него?
Валерия··
Мама дочки (1 год)
да у меня он есть,я порою на нем прям засыпаю.Спина дуть болит порою,ходила к вертебрологу сказали массажи нужны,но!их эффект будет если не таскать ребенка,а это невозможно (поэто апликатор ляпко,планка и если кто-то не хочет ехать в коляске то идет рядом пешком
Лина·
Мама дочки (2 года)
Терпеть, отучать по немногу от рук, рассказывать что уже взрослая.....со временем отвыкнет она и будет Вам легче.
А вообще думаю у всех так.Моя вот весит 15 кг и сама охреневаю, но боримся, учимся терпеть и ходить ножками.И Вам сил желаю 💪🏻
Юлия·
Мама сына (1 год)
У нас так до сих пор( гулять выходим-10 минут за ручку походит со мной и давай на руки проситься( я уже не знаю как его отвлекать чтоб сам ходил. Понимаю вас. Подберите себе жесткий матрас на кровать. Мне помогло
Жанна Хохлова ·
Мама сына (2 года)
И сейчас все время на руках , массажи, аквааэробика меня спасают