Девочки, наши ровесники, можете написать какие у кого режимы дня пожалуйста. Спите, гуляете - когда…

Девочки, наши ровесники, можете написать какие у кого режимы дня пожалуйста. Спите, гуляете - когда и сколько? Я наверно что-то неправильно делаю. Вчера укладывала до бессозательного состояния. Начала пробовать методики сз, мне на гистероскопию ложится, вообще дурдом стал. В кровати часовой, на руках лежим не засыпаем, соской бросаемся...😭😭😭 И вместо 2-х прогулок у нас тоже сон на улице, когда мы птичек будем смотреть непонятно.

Лучший комментарий

Ангелина21.01.2020

Мама дочки (1 год)

Подъем 10,

Прогулка 12-13( +/-полчаса)

Сон 14-14/30-16/16:30

Сон в ночь 22:00

Darya21.01.2020

Мама сына (1 год)

Аналогичный режим, иногда только выходим гулять чуть раньше

Elena L21.01.2020

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

Завтрак в 9, обед в 12, 16 перекус, 20 ужин, можно между 16 и 20 дать ещё печенье или фрукты. Гуляем до 12 и после 16. На улице не спим

У нас сейчас 2 варианта. 1вариант. встаем в 9. Кушаем в 10. Гуляем с 11 до 13 (примерно, зависит от настроения и погоды), кушаем в 13:30. Спать ложимся в 14( наруках засыпает за минуту), потом перекладываю в кроватку. спим часа 2 (+-), полдник в 4. Ужин в 6-6:30, в 8 купаемся, в 9 в ночь. Сс на груди.

2.встает в 8. Едим в 9. В 11 сончас спит) в 2 примерно обед, потом идём гулять, в 4 полдник и после сразу сон.(мин 40-час).двлее так же, только в ночь может уйти по этому графику на час позже.

На гв даже не знаю, как учить сз((( у меня всю ночь на подсосе

Апельсинка21.01.2020

Мама дочки (1 год)

На улице только ножками. В коляске, чисто добраться до места гульбы или в магаз. Она там прекрасно может уснуть, но мне лучше дома сон, тк появляется время на себя. Например спокойно покушать или сходить в туалет в одиночестве😁

Katerina21.01.2020

туалет в одиночестве - это отлично!

Рената 21.01.2020

В 7:30-8:00 подъем

8:30-9;00 завтрак

11:30 перекус

12:30-14:30 сон дома

15;00 обед

16:00-17:30 прогулка

18:00-18:30 ужин

19:30 ванна

20:00 крем книжка

20:30 питьевой иогурт,смесь или каша питьевая

20:30-21;00 сон

Везде +- 30 минут

Может подъедать детские хлебцы после обеда и завтрака и ужина

Katerina21.01.2020

Спасибо! А когда на один сон перешли?

Рената 21.01.2020

примерно в 11 месяцев ..были откаты на два сна .. второй сон на прогулке был вечером как раз,но иногда она его пропускала ( не могла уснуть) и вечером раньше засыпала,потом просыпалась ,опять не могла уснуть .Несколько раз так. И ей проще один сон и мне. В 12:30 она сама ложится ,соску берет и ждёт сна так сказать,я рядом ложусь песенку( одну и ту же) она уже знает,что пора спать.

Светлана21.01.2020

Мама дочки (1 год)

Привет!

Подъем в 9.00-9.30

Завтрак в 10.00-10.30

Прогулка 11.30-13.00

Обед 13.30-13.45

Сон 14.00 - 16.00 16.30

Полдник 17.00

Ужин 19.00

Купание 20.30

Сон 21.00

Марина21.01.2020

О. У нас примерно такой же график) только купаем в 21,а укладываю в 21.30)

Спит дома,на улице просто гуляет. Когда не лень можем ещё вечером выйти на прогулку, часов в 5. Но мой правда днём поменьше спит (час-полтора)

Светлана21.01.2020

Мама дочки (1 год)

мы тоже можем и вечером часиков в 17.00-17.30

Katerina21.01.2020

@kolbasa.delovaja молодцы!

Анастасия21.01.2020

Мама сына (1 год)

На улице гуляйте! Вот и весь секрет. Нагоняется, новые впечатления, воздухом надышится и спать будет лучше и быстрее засыпать. Консультант по сну советовал 2 варианта чтобы ребенок заснул быстро без истерик:

1. Дневной сон сократить если спит долго

2. Выматывать ребенка в прямом смысле этого слова: вечерние активные прогулки.

Elena L21.01.2020

Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)

Девочки, наши ровесники, можете написать какие у кого режимы дня пожалуйста. Спите, гуляете - когда…

Лучший комментарий

Комментарии