Нет-нет, я не пошла на попятную на самом старте, написав только пост, что хочу постройнеть) я просто решила подойти…
Нет-нет, я не пошла на попятную на самом старте, написав только пост, что хочу постройнеть) я просто решила подойти основательно, и обратилась к эндокринологу (у меня гипотиреоз), сдала все анализы и получила назначение. Закупила продукты на неделю, составила себе пп меню на завтра, замариновала курицу, распечатала таблицу для контроля приёма витаминов и БАДов, веса и объемов тела. Пожелайте мне удачи, девочки. Я иду к своей цели. Хочу к лету быть стройняшкой, нужно сбросить примерно 18 кг 🤪
Monika·
Мама сына (1 год)
Удачи вам 👍😉
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
Спасибо 😉
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Помимо пп еще спорт в помощь и вперед к цели 18 кг вполне к лету если все вместе
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@skoro_leto Я в вас верю 💪 тоже буду стройнеть рожу только и через 40 дней начну кесарево просто☹
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
спасибо 🙏 вам легких родов 💐
✔··
дома сложнее тренить, лучше в зал конечно ходить, там мотивации больше а дома вечно что то отвлекает
Ri Rin·
У меня тоже гипотериоз и аит, после приёма некоторых препаратов я набрала много. Хочу тоже скинуть хотя бы 10 кг, а то меня уже не девушкой называют а женщиной или апашкой. Уже вся одежда мала.((
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
Тоже смотрю свои старые фото и вижу как килограммы прибавляют ой какой возраст 😔 но ничего все в наших руках 🙌 давайте стройнеть вместе 😊
Ri Rin··
я на фитнес пойти не могу к сожалению, могу только не жрать и то маловероятно😂 и ещё лекарства принимаю которые метаболизм замедляют а без них пока не могу. Ещё мой Ферритин почти на нуле и сил нет что то делать, эндокринолог план лечения назначила вот тоже витамины пью. Надеюсь сначала подлечиться и набраться сил а потом худеть))
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
набирайтесь сил , скорейшего вам выздоровления и улучшения всех показателей анализов до нормы 💐
Ri Rin·
Вам желаю удачи и не опускать руки, жизнь у нас одна и она нам дана не для того чтобы быть не в форме))
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
Спасибо, Полностью с вами согласна, нужно жить с кайфом, нравится в первую очередь себе и любить себя
Kantikbantik·
Мама сына-младенца
У меня тоже субклинический гипотиреоз. После родов похудела с 77 до 63. Хотя до родов 66 была. И остановился вес. Если буду жрать все - то потолстею. Похудела из-за диеты в первый мес при гв.
Интересно я наберу обратно? Или ещё похудею?
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
У меня тоже субклинический, во время кормления ребёнка тоже вес снижался, как перестала кормить, снова набрала, да я ещё и сладкоежка, переедала часто, вот и киллаграммы верно набирались )))
Катюша·
Какие бады будете пить можете показать фото?
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
Да конечно, чуть позже напишу
❤️·
У меня тоже гипотиреоз пью эутирокс и мой эндокринолог сказала, что вес набирается только от того, что много ешь и мало двигаешься. После этого пошла в зал вес таял на глазах просто, а тело становились очень аппетитным. Без зала скинуть кг и сделать тело красивым не получится. Пробовала диету и кардио. Были кости и дряблая кожа это не красиво! Так что подтяните уровень витаминов и в зал. И будет вам к лету красивое тело!
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
Да, мы толстеем от перееданий, малоактивного образа жизни, проверено на себе. Пока только домашний спорт, к весне пойду в зал 🙌 спасибо 😉
Адекватнейший Адекват·
Печень проверяли?каклц вес если не секрет?
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
Не секрет ) вес 73, рост 170
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
Печень не проверяла, но вроде не беспокоит, да я уверенна, что я просто много ем и мало двигаюсь
Адекватнейший Адекват·
У сестры такой же диагноз и это повлияло на печень,она и пп и спорт но вес не уходил щас сама выяснила что дело с печенью врачи подтвердили и в помощь вам доктор берг на ютуб
🌙💛·
Подскажите к какому врачу ходили?
вечнохудеющая 🤪🤣··
Мама сына (2 года)
Я у Фаст Ильи Владимировича была