Мами нашого віку, до вас популярне питання:)))
Що їдять ваші дітки?
В нас:
10:00-Каша (пакетна)
14:00-Суп/борщ
18:00-каша(гарбуз)або пюре+котлета
21:30-каша (пакетна)
Між їдою легкі перекуси, печиво, банан яблуко...
Що ще порадите, в мене ступор😞
Комментарии
Здравствуйте. Я своему еще даю йогурт, сама делаю, даю как полноценную порцию еды, каши не только покупные, уже есть обычную гречку/овсянку, еще даю манку на молоке(молоко с водой 1/1)
Введіть йогурти,творожки,рибу,тушені овочі, пасту(вермішель) з твердих сортів з маслом( або з курячим фаршем),як по -флотськи
9.00 каша взрослая сладкая с фруктами.
13.00 суп овощной или овощи с мясом/рыбой/яйцом.
16. Творог или кефир с фруктами или яйцо
19.00 каша взрослая с овощами.
Я не бачу в вашому списку молочку ( творожок, кефір , йогурт ). Наш раціон схожий на Ваш + молочка щодня.
Утром каша, обед-суп, вечер йогурт с банаом. Перекусы пюре фруктовые, печенье. Было так
Борщ вчера ели, сегодня омлет + шпинат, помидоры, рыба в духовке + вареная морковь
Мій все вже їв в такому віці. Макарончики з пармезаном, молочні каші, сирники, панкейки, налисники, риба парова, рибні/м'ясні котлети, голубці/перець фарширований, гарбузовий суп/каша, омлет, макарони по-флотськи