МАМА - ОТДЫХ: как и зачем?💆🏼‍♀️
⠀
Я считаю, что без отдохнувшей мамы ( женщины) в доме не может быть хорошей атмосферы. 🌿
⠀
Часто наблюдаю, что женщины, особенно которые становятся мамами забывают про себя, но кому от этого хорошо? Дом запущен, внешний вид это вообще отдельный разговор и ко всему на всех этих нервяках идёт постоянные срывы и часто страдают дети.😔😔знакомо?
⠀
Как этого избежать? Нужно сесть одной в тишине и абстрагироваться от всего. Освободите свои мысли от пелёнок, уборок, и других вопросов которые вас волнуют. Подумайте, чего вы действительно хотите? Что вас заряжает энергией? Что дарит вам счастье и наслаждение? 🤔🤔
⠀
Это могут быть совершенно разные вещи, для каждого есть свой источник сил и вдохновения: книги, спорт, прогулки, кино, медитации, время наедине с собой, массаж, маникюр и т.д. 🌟🌟🌟
⠀
Чаще всего это самые обычные вещи, которые мы почему-то не можем внести в свою жизнь. Но это просто необходимо сделать!!! Выделяйте немного времени себе на любимое дело каждый день или один день в неделю только на вас любимую ( всегда можно договориться с мужем).👩‍❤️‍👨
⠀
Поверьте вы потом просто не сможете без этого жить. И вокруг все заиграет другими красками.
⠀
Делитесь своими источниками вдохновения! Уделяете себе достаточно времени?
⠀
#мамавдекрете #отдыхдлямамы