Девченочки добрый день!Расскажите кто как худел после родов?уже неделю на пп сижу,но чето вес уходит очень медленно.Кто какие секретики знает?
Комментарии
@yulianka24, в принципе ничего🙈 я за беременность набрала 10 кг, потом было кс и первые месяца 3 сидела на строгой диете, а далее убрала из еды пищевой мусор, больше фруктов и овощей, и много воды пью
Скоро у Ильи Магеря (найдите его в инстаграме) будет зимняя чистка (бесплатно, просто за компанию). Помогает очистить организм и похудеть. Я вот тоже хочу попробовать)
Когда дадите себе на похудение на неделю, а месяцы, тогда дело пойдёт 😀 в день может максммум уходить по хорошему грамм 100-150-200 именно жира, поэтому это не быстро
А в первую неделю уходит пока только жидкость лишняя из организма
Я как раз села на пп)))
Вес уходит норм))) за неделю -2,5
Блин значит у меня тоже норм ушел. -3,3 за неделю.Значит продолжаем:))
@yulianka24 ничего себе, у меня на антицеллюлитном массаже и отказе от еды после 18.00 за месяц 4 кг ушло, а вам в неделю 3,3 мало🙈🙈🙈
@verbochka.m у вас вес наверное меньше моего.Я как слон за две беременности набрала 20 кг.Щас решила хватит уже.Я хотела 5 минимум,ну да ладно и столько пойдет оказывается))
На периодическом голодании похудела
Минус 12 кг за 1,5 мес
ООО, это как Вы голодали , расскажите пожалуйста 🌷, тож хочу
@yulianka24, очень много статей у инете
Я выбрала голодание 16/8
16 часов ничего не есть
8 часов кушать ( я выбрала с 13.00 до 20.00 примерно) - легко обхожусь без завтрака, все 8 часов кушаю , примерно 3 приема пищи было, кушаю я в принципе всегда правильно , как сейчас любят говорить пп. В моём случае пп это не похудение, а образ жизни
Но я набрала на гв 12 кг и не могла скинуть ( гормоны потом ещё пила и разгребала последствия)
После 20.00 в рот ничего !!!! Максимум вода
Никаких кефиров и прочей кисломолочку , ее вообще на ночь нельзя 🤦🏻♂️
В этот интервал 8 часов кушала на 1500 к
Это сложно не кушать совсем пару дней , потом включается что-то в организме
Плюс этот способ огромная польза для здоровья , очищение от шлаков
Прошло более 1,5 лет я больше не набирала вес
Сейчас беременна, ем также
После родов прошел год, перед беременностью весила 53кг, сейчас 49 кг, кушаю все, сама как то похудела😁только животик убрать надо