Комментарии
Просто есть часто и понемногу.. исключить мучное, сладкое, кушать больше клетчатки, пить много жидкости. Вечерние обжорства исключить))) мы на гв, но я пока не могу взять себя в руки😁 знаю о питании все, но .... с желанием пока беда) ленюсь
@zaika8989, с первым я 10 кг сбросила за месяц) но там был ещё спорт 3 раза в неделю.. сейчас не могу позволить спорт потому что на гв) как перестану кормить то возьму себя в руки)
За какой промежуток и как вы похудели скажите пожалуйста 🙏🙏
У меня большой лишний вес. Вот мы уже 1.2 на гв. Но я не поправляюсь. Держусь в одном весе. Меня это устраивает.
До первой беременности 75 была,сейчас 55. Обе на ГВ
@zaika8989 специально ничего не делала,ем все подряд,причем сладкое и мучное много. Это видимо от организма зависит🤷♀️ вы главное не зацикливайтесь на похудении,тогда дело быстрее пойдет)
У меня пока вес стоит. В начале чуть скинула и все. А у вас?
✋ - 5 кг от веса до беременности