У меня пониженный. Но не критично. Мне выписали "феррум лек" и сказали говядину и телятину есть. Через месяц поднялся. Но сказали еще продолжить пить таблетки. Но не всем они подходят. А еще я узнала что когда железо принимаешь,то плацента от этого стареть начинает.