За время декрета я прочитала много книг, в основном по психологии и саморазвитию. Хочу поделится с вами самыми интересными и полезными. Начну с книги М. Лабковского «Хочу и буду»

Лабковский написал эту книгу для того, чтобы сделать счастливыми тех, кто ее прочитает. Главная идея книги содержится с следующих шести правилах:

1. Надо делать только то, что хочется делать.
2. Не надо делать того, чего делать не хочется.
3. Надо сразу говорить о том, что вам не нравится.
4. Не надо отвечать, когда не спрашивают.
5. Надо отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, надо говорить только о себе.»

Автор говорит о том, что любой конфликт является отражением нашего внутреннего конфликта.

Я стараюсь применять эти правила в своей жизни и могу сказать, что я меньше стала обижаться и подолгу носить с собой обиду. Стараюсь говорить стразу и только со своей позиции, без упреков и оценок.

Рекомендую книгу, всем кто увлекается психологией и кому интересно разбираться в себе, своих чувствах и эмоциях. Ясная и здоровая оценка нашего поведения залог психологического здоровьи и крепких отношений в семье.

А вы читали эту книгу? И какие книги по психологии нравятся вам?