Девочки, кто худеет с помощью подсчёта калорий?? До нг считала и уже пару кило скинула и живот…
Девочки, кто худеет с помощью подсчёта калорий?? До нг считала и уже пару кило скинула и живот меньше в объемах. Но потоооом праздники😫😫😫😫 и я не смогла отказать во вкусном себе. А теперь снова не могу взяться за это!!!! Тогда была такая вдохновлённая, такая прям мотивация была....а сейчас снова лень. Скажите как??? Как вдохновиться?? Знаю глупый вопрос, но поделитесь вашими историями похудений, успехами в этом не простом деле🤔🤔🤔
Natalie 🌸·
Мама дочки (1 год)
Общаться с теми, кто в теме. Там вдохновение и мотивация само собой накроют
лена·
Мама дочки (1 год)
Для считать калории это вообще с области фантастики 😄я просто не ем после 6 , исключаю сладкое , мучное и -3 кг за 2 недели , ну и понятное дело больше активничать , гуляю с коляской очень долго и все время ходим , скоро в зал ещё
И в рационе больше овощей , фруктов , тогда организм лучше очищаеться
Юля·
Мама двоих (младенец)
Для меня взвесить и записать не проблема, но хватает на пару дней😁
Реально понимаю что с подсчётом результат будет, но не хватает на это время порой или сил 🤷
Евгения··
Мама дочки-младенца
Я скачивала приложение и там записывала что ела и оно само считало. Очень удобно. Но сейчас записывать туда лучше не стоит....
Юля··
Мама двоих (младенец)
почему?
Евгения··
Мама дочки-младенца
сейчас много вредного....
Дарья·
Мама дочки-младенца
Я сейчас тоже «худею»🙃 пытаюсь))) стала пить минимум 1,5 л воды в день, просто заливаю в себя через не хочу. До 12 позволяю себе 1 конфетку с кофе, но не каждый день. После 14.00 ем мало, и пью много. К примеру мое меню на день. Завтрак:50 гр курицы с яичницей с сыром, кофе с конфеткой , банан. Перекус:яблочко. Обед:суп. Перекус: яблочко. После 17-18, не кушаю вообще. Только пью воду и могу чай без сахара.
Евгения··
Мама дочки-младенца
Я тоже пью по 2л воды уже месяц...не хочу а просто заливаю, от этого и есть меньше хочется)
Дарья··
Мама дочки-младенца
дада, согласна))
Инна ·
Я на подсчёте калорий похудела на 13 кг. Сейчас опять считаю калории, сегодня 5 день 😃
Юля··
Мама двоих (младенец)
а каким пользуетесь?
Инна ··
Юля··
Мама двоих (младенец)
спасибо
Olga·
Мама дочки (2 года)
А что вас раньше мотивировало ? Может вы просто не хотите ?😉если нужна помощь в чем то , обращайся ☺️
Евгения··
Мама дочки-младенца
ну я не на диете. Просто отказалась от сладостей и мучного. И считаю калории. Но проблема у меня в одном приложении показывает одни калории а в другом меньше.
И я не знаю какой нормы мне лучше придерживаться. Кушать хочется все что есть, я конечно стараюсь не есть на ночь, пью воду и все. Но голод есть. И ем я 2 раза в день
Olga··
Мама дочки (2 года)
голод это не норма если вы кушаете бжу по норме , нужно пересчитать )) я не особо доверяю приложуха в плане подсчета 🙈хочешь могу помочь посчитать если не получается, или питание подкорректировать
Olga··
Мама дочки (2 года)
ещё важно кушать не только правильно но и вкусно 👍я вот к примеру люблю сладкое ☺️
Zahar’s mom·
Мама сына (1 год)
Подписывайтесь в инсте stroinoetelolegko,очень интересно описывают