Как справляетесь со стрессом ? Мне помогает юмор, но только не плоский)) Установки не считаются😄 давайте о реальных…
Как справляетесь со стрессом ?
Мне помогает юмор, но только не плоский))
Установки не считаются😄 давайте о реальных вещах.
Что помогает сохранить позитив, если даже очень фигово?
Например я не боюсь плохих эмоций, они тоже нужны, хотя бы потому что это - эмоции. Эмоции бывают разные, и всем им место быть в нашей жизни.
Когда надо поплакать, я поплачу от души. Когда мне грустно, я погрущу.
Но до депрессии дело не доходит, потому что даю возможность эмоциям выйти, будь они даже плохими. Ничего в себе не держу.
Chimmy·
Мама дочки (1 год)
Когда всё плохо, мне обязательно нужно с кем-нибудь поругаться и поплакать навзрыд, только тогда все проходит 😅
Яяя ·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Когда накатывает депрессия, у меня один безотказный метод развеять ее - покупки 🛍, причём это не обязательно что то дорогое или что то для себя, может что то для дома, для дочки, или для себя - моя отдушина. Остальные покупки меня раздражают и жаба душит 😅
Айнура·
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Когда у меня депресняк. Выхожу на свежий воздух , после набираю ванную с пеной. И на последок бокал винца помогает 😄 а так иногда оставляю вечером сына с мужем дома, беру ключи от машины и по городу с хорошей громкой музыкой .
Monkey·
Мама дочки (2 года)
Что нибудь силовое помогает прогнать стресс и депрессию, например наигениральнейшая уборка квартиры)) там таак устаю, как выжатый лимон. Что сил не остается ни на что, даже погрустить, а только выпить чай с лимоном и спать. А на утро отдохнувшая, с новыми силами , и блестит все дома, аж жить хочется и гостей звать
Nat·
Мама сына (1 год)
Я всегда стараюсь жить с юмором) если ситуация скудная, смотрю на нее и весело, и грустно) выбираю вариант "не всё так плохо" и иду дальше. Но когда и прадва грущу, то люди думают что со мной что-то не так. Хотя просто реально бывает фигово, хочется поплакать. В такие моменты включаю музыку, кино, где есть сопли и слюни, выплакиваю всё что меня грузит и вуаля) новый оптимист готов к жизни)
Uchiha Aliya··
Мама двоих (младенец)
Ваш ответ мне близок 👍🏼
Я почти такая же .
Nat··
Мама сына (1 год)
мне кажется эмоции на то и существуют, чтобы их проявлять и вымещать наружу. Любые)) Иначе можно сойти с ума, держа всё в себе)
🌸🌸🌸·
Вкусняшки помогают, хоть и хреновый такой способ😀
Мадина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
А я иду спать, и как проснусь принимаю душ. Мне это очень помогает.
В И К А·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В ванну иду, с пенкой с маслами.... или драить что-то начинаю🤪
Обязательном стало сбегАть, чтоб побыть наедине с собой, иногда плачу навзрыд чтоб в себе не копить. Мечтаю в лес иногда с деревьями пообниматься и проораться во всё горло, чтоб нафиг не было больше стресса... как-то так