Грудничковое плавание 🏊🏼 ♀ Часто задаваемые вопросы:

Грудничковое плавание 🏊🏼‍♀️

Часто задаваемые вопросы:

✔️ В каком возрасте начинать занятия?

Я советую начинать в возрасте 2-2,5 мес, это такой возраст, когда малыш уже немного окреп, и при этом ещё есть рефлекс задержки дыхания.

Но вообще допустимо начинать занятия с малышом, которому исполнился месяц. Первые 4 недели идёт период новорожденности - это время адаптации к новому миру, и лишний раз беспокоить реьенка не стоит.

✔️Какова продолжительность и регулярность занятий?

Заниматься плаванием достаточно 4-5 раз в неделю.

Для взрослых это все может выглядеть не очень сложно, для ребенка же это всё-таки существенная нагрузка, и ему нужно устраивать выходные😌

✔️ Какое время лучше всего подходит для занятий?

Так же, как и во многом другом, нужно ориентироваться на сложившийся распорядок дня и на настроение малыша. Проводить "тренировку" нужно в хорошем расположении духа😊

Заниматься плаванием ребенок должен сытым, но при этом не на полный желудок.

Идеально если после кормления пройдет час-полтора, и за час до следующего.

Если малыш не выдерживает столько времени, и ест чаще, подождите 40 минут после еды и можно начинать занятие.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

В следующем посте расскажу, как подготовить ванну для занятий и разберём ещё несколько волнующих вопросов.

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

❗Запись на массаж и грудничковое плавание в личных сообщениях❗