#ямогу День 5. Планка ✅ Вакуум ✅ Валик ✅ Вода 😏😏😏😏 не полностью 1,3 -1,5 л. Хотя по весу я должна…
#ямогу
День 5.
Планка ✅
Вакуум ✅
Валик ✅
Вода 😏😏😏😏 не полностью 1,3 -1,5 л. Хотя по весу я должна больше 2 л пить. И у меня немного ушёл вес 😉 когда начинала все это дело была 61,9кг, сегодня встала 60,9 😳 поэтому поводу решила отметить и нажарила сегодня пирожков 😂😂😂😂. Вообще хочу хотяб 55 кг ) но с моими «отмечалками» я долго ещё буду 🐷 .
Анна·
Мама двоих (младенец)
Молодец... я с пон.начинаю...по причине здоровья...
Расскажите про валик??
Sule··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Валик купила в фаберлик из гречневой лузги. Первое время больно было лежать, сейчас прям кайф 😊 , сынок много не даёт полежать, минут 5 стабильно лежу в день на нем. Нужно увеличить время, спина очень болела, вроде помогает прям, легче стало 👌 посмотрите в инсте Меланнет либо ролики в ютубе, там подробно объясняют как лежать
Анна··
Мама двоих (младенец)
@sulewa спасибо Вам 🌸🌸🌸