Решила несколько дней назад отказаться от сладкого. На недельку, другую. Чтобы понимали, я до ужаса сладкоежка, до зависимости попить чайку с конфетками не один раз за день.
На вес влиять никак не хочу, но посмотрю за состоянием кожи, самочувствием, стулом. В идеале ещё и от мучного отказаться, но это пока очень тяжело) я не про булки, а про бутербродик с икрой и с маслом😀
Лучший комментарий
Комментарии
@donnajura, столько ошибок сделала пока печатала 🤦🏼♀️ « с молочки», «будем», «узнаем»
@donnajura, не обратила на это внимание даже)) только когда перечитала 😀
Я вместо хлеба беру хлебцы и ем бутеры со спокойной душой.. но вот сладости🤪 пока со мной.
Если убрать все сахара из рациона и есть соль в норме то кожа заметно изменится, и вода уйдет, отечность
Отёчность кстати тоже есть небольшая на утро, вот и посмотрим)
В хлебцах кстати, неменьше калорий, чем в хлебе. При беременности изучала этот вопрос. Так как набирала, как 🐘😁
@katerinaufa в хлебце 30ккал. Это меньше чем в хлебе
Масло нужно организму,да и икра если не сильно солёная норм а вот от сладкого прям вообще не как😅
Из-за того что лн у ребёнка , я откаталась от сладкого , только мармелад ем. Где нет лактозы . Кожа заметно улучшилась. Ну и от молочка отказалась . Я такая же сладозависимая)))