У меня ужасный страх, что и в эту беременность я потеряю ребёнка 😭😭😭 как с этим бороться?

Вы сами себя так настраиваете, а малыш Вас чувствует. У Вас есть какие-нибудь причины для переживаний?

Верьте в вашего малыша!

А что измениться от вашего страха? Начинается приступ «ой, боюсь!» спросите себя «чего конкретно?» - потерять ребёнка, испытывать физическую и моральную боль, опять проходить через пред беременную терапию (условно), объяснять близким, что так случилось, это для примера, у вас наверняка будет что-то своё.

Дальше, что мне страх даёт? В большинстве случаев он деструктивен, потому что не может ничего изменить, а только мучает вас! А нервы надо беречь!

Задайте вопрос себе «я делаю все что могу, что бы мой малыш рос и развивался?» если нет, то найдите что сделать ещё! И угоняйте от себя эту мысль!

Болеть может со разному, разные места, есть опасные боли, есть просто те, когда находилась за день, неудачно сидела или спала, тянуться связки, проговорите с гинекологом, какая именно боль и где и какой силы действительно должна заставить вас действовать.

Для одной достаточно полежать и отдохнуть, для другой поставить свечу, для третьей вызвать скорую.

Старайтесь отслеживать отчего начинаются боли, может в находились за день, а может пакет «ой, ну что я там покупала по мелочи» дотащили до дома! Или в неудобной позе что-то делали долго!

Мне кажется любая девушка/женщина бриться потерять ребёнка , особенно если он долгожданный.. Когда ко мне в голову закрадываются плохие мысли я думаю о том что , если буду бояться этим я и притяну нехорошее , и в любом случае уже решено суждено ему родиться или нет , а моя задача быть спокойной, мне помогает !

Да, все мысли притягиваются и хорошие и плохие, поэтому как только какой-то страх начинает наступать, включаю музыку или хорошее кино, так же смотрю ролики про малышей и представляю, что скоро и нас это счастье ждёт и страх проходит.

Не читать интернет . Не переживать . Пить витамины . Не примерять на себя чужие болячки

Как же я Вас понимаю! Тоже потеряла первую беременность. Особенно сложно было пережить срок, на котором это произошло в первый раз, постоянно одолевали страхи.

Если у Вас есть возможность чем-нибудь отвлечься, уехать на отдых, например, переждать этот критический срок, обязательно поезжайте.

Каждая беременность совершенно особенная. Эта может быть совершенно не похожа на предыдущую!

Не отказывайте себе лишний раз в УЗИ. На какое-то время это успокаивает.

Обнимаю Вас! Знайте, что Вы не одна такая, многие девчонки после таких испытаний уже родили своих здоровых деток, и у нас получится!

Я тоже боюсь потерять 3 р подряд но я думаю только о хорошем а там как бог пошлёт