День #2 "Булкотряса"

Итак, сегодня второй день моего так называемого "булкотряса". Небольшая креппатура дала о себе знать, но по ходу дела перестала ощущаться. Все-таки любовь к танцулькам хороший стоп-кран чтобы не дать слабину. Специально для желающих нашла тот самый сакральный для меня урок аэробика латина, в котором можно разучить базовые шаги (ссылка в конце поста). Рекомендую заниматься по нему. И ещё, был период, когда доступ был закрыт, потому по возможности скачайте на всякий случай ролик, чтобы вслучае чего не остаться без "пособия". Лично я по нему уже не занимаюсь. НО! Я успешно использую базовые шаги для занятий под ту музыку, которая мне нравится (ясное дело подходящую, стиль латино). Сейчас очень много зборников на канале ютюб! Сегодня по времени я "выдохлась" на 40 минуте. Какие ощущения? Как ни странно бодрячком! Настроение улучшается, вся "дурь" из головы улетучивается! И ещё..... За что люблю свои занятия "булкотряса", так это за отсутствие мигрени. Не шучу! Стоит мне начать свои "тренировки", как на прочь забываю об этой гадости и собственно колличество съеденных препаратов сводится к нулю! Тоже плюс! Подводим итог: мама не простого ребёнка с "особенностями развития", с минимум средств (логично, при таком-то ребенке), минимум времени, все же может да и должна выделить всего 30-40 минут времени, чтобы по заниматься собой. Все ещё ноете о сьеденном под новый год оливье и клюете гречку на воде? Бросайте вы это гиблое дело и вперёд трусить булками под зажигательные ритмы латино!

ссылка