У кого диабет, или просто сталкивались с высоким сахаром в крови подскажите, как снизить и держать…
У кого диабет, или просто сталкивались с высоким сахаром в крови подскажите, как снизить и держать уровень сахара в крови? Диету держать? Что конкретно кроме жареного и жирного убрать из рациона? И главный вопрос - - сладкого хочется капец, что-то можно? Может хоть сухофрукты.. а то невозможно в магазин выйти, везде сладости на глаза попадаются🙁
Susanna·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Для кого спрашиваете? Какой тип?
Susanna··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@1990epik к эндокринологу вам нужно. Что бы нормально диагноз установили и компенсацию назначили
Наталья··
Мама дочки-младенца
была, сдала кучу анализов, сказала только диету, но я по себя чувствую не очень и +6кг. Один раз уже был повышен сахар, тогда врач другой был и назначала метформин на 2 месяца, но я не помню дозировку
Susanna··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
нельзя быстрые углеводы, сладкое это понятно, 100%, можно черный шоколад только, не много. Нельзя бананы, картошку, рис. Если хлеб то черный с сыром (например, в чистом виде нельзя) можно мясо, овощи.
Мама Боди·
Мама сына (1 год)
Смотря какого типа, снижают либо таблетками либо колят инсулин. Сладкое есть в отделе для диабетиков.
Наталья··
Мама дочки-младенца
Я смотрела, только вот думаю если 1 батончик на фруктозе в сутки нормально или лучше не рисковать?
Яна··
Мама дочки-младенца
не берите на фруктозе, оно только хуже делает, честно, почитайте. Вот эта вся дребедень в отделе для диабетиков, к сожалению, просто маркетинг. Смотрите по углеводам. Например, если в 1 прием пищи 20-30 грамм углеводов, то сахар сильно не улетит, хоть у каждого свой организм, вам надо измерять через час после еды и увидите, что как на вас действует.
Ольга·
Диету обязательно , исключить простые сахара и сахар содержащие продукты . Контроль продуктов с высоким гликемическии индексом , наладить режим питания и потребление бжу , дробное питание 5-6 раз в день
Надежда·
В ожидании первенца
держать только таблетками, я так поняла вы про второй тип диабета
а про сладкое, есть полно натурального в эко лавках, без сахара, на стевии, очень вкусно, продавец подскажет много всего
обычный сахар в чай и т.д. лучше заменять стевией, есть в любой аптеке
ничего из отдела диабетиков не советую брать, там все на фруктозе и сах. заменителях, это тоже гадость.
Надежда··
В ожидании первенца
почитайте про гликемический индекс в продуктах, что можно что реже можно
каши обязательно должны быть в рационе, они держат средний сахар
овощи любые, мясо не жирное, молочные продукты, сыр твёрдый, морепродукты и рыба - это все на сахар не влияет совсем. можно в любом количестве
Надежда··
В ожидании первенца
а вообще надо искать причину высокого сахара в крови, это очень серьезно, и страдают все органы
идти к хорошему эндокринологу, смотреть щитовидку, печень и тд
поправляйтесь!🙏
Наталья··
Мама дочки-младенца
спасибо
Алена·
Мама дочки-младенца
Диабет и повышенный сахар - это разные вещи. Есть еще инсулинорезистентность. Есть сладости на фруктозе. Но их нельзя много тоже. Одну две конфетки в день. В супермаркетах продаются
Оля·
Мама подростка
Для начала необходимо обратиться к эндокринологу, но диета обязательно! Можно натуральным гелем Алое снизить существенно уровень сахара в крови, если вам необходима будет консультация или информация, напишите мне в личку, я вам отвечу обязательно, я сталкивалась с проблемой диабета вплотную, я с мамой своей прожила эту проблему, и понимаю, как это серьезно.
Наталья··
Мама дочки-младенца
Была у эндокринолога, проверила гармоны, все в норме, для них 7,2 это верхняя граница нормы и ничего кроме диеты не сказали, но я по себе чувствую что тяжковато и +6кг лишних. Один раз уже был высокий, тогда терапевт мне метформин назначала на два месяца, но не помню дозировка, а врача того уже нет в поликлинике.
Татьяна·
Мама дочки (9 лет), беременна (14 нед.)
Для начала пойти к эндокринологу. Нормально обследоваться и подбирать с врачём диету и лечение, если оно нужно. Я диабетик, на инсулине. Сладкое из отдела для диабетиков - яд.
Наталья··
Мама дочки-младенца
А сухофрукты тоже нельзя?
Татьяна··
Мама дочки (9 лет), беременна (14 нед.)
Пока Вам не поставят диагноз и не подбирут диету лучше вообще исключить все сладкое (быстрые углеводы). И как можно быстрее попасть к эндокринологу. Чем дольше будете тянуть, тем больше потом проблем разгребать.
Юлия·
Мама сына (2 года)
Обратитесь к эндокринологу.