❤️33,5 недель! +15 кг(рост 173 см, вес до бер 72, сейчас 87)
🙏🏾❤️Сколько к этому сроку набрали вы????
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
❗️Пришло время подвести итог после праздников!
🔴До фотосета (25 недель)считала калории и долго держала вес 81-82!
🔴После фотосессии(19 ноября) я за 3 недели набрала 2 кг(расслабилась)
🔴За декабрь я набрала 2 кг! Я ничего не считала и ела прилично!свекровь взялась за готовку.
🔴И за праздники 1 кг примерно! Уже неделю считаю опять калории, а вечером стараюсь кушать салат.Держу вес 87 уже почти 3 недели💪🏽
Я считаю я молодец🤩
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
❤️Мои наблюдения:
✨За это время с 25 до 34 недели малыш стал весить почти 3 кг! Вод и плаценты соответственно тоже прибавилось.
✨я много стараюсь гулять на свежем воздухе ежедневно!ходить.....хоть и тяжко! Примерно от 4 до иногда 8-10 км в день.
✨из-за большого размера малыша желудку мало места и насыщение наступает очень быстро
✨стараюсь не отекать и хорошо ходить по большому
✨я заметила что жир конечно есть(я худышка и не была) но у меня какбудто все идет в пузо, даже по бокам есть типо как твердые бока. Голая я выгляжу норм! Думала будет хуже.
✨растяжек особо нет... но они были и до! Мажусь ежедневно маслами.
✨целлюлит конечно есть немного..это сладкое я считаю и гормоны.
❤️моя цель по прежнему к рожам набрать максимум 17кг🙏🏾🙏🏾🙏🏾
✨✨✨✨✨✨
Спасибоо за лайк❤️🙏🏾🙏🏾
✨✨✨✨✨✨
Остальные рецепты и все о моем похудении при беременности в закладках «вес при беременности»